Educacion Fisica

CARRERA DE FONDO 

Las carreras de larga distancia o de fondo son un tipo de prueba de atletismo que incluye a las carreras a pie de mayor distancia: van desde los 5000 m hasta los 42 km que se disputan en la prueba de la maratón. En los Juegos Olímpicos hay sólo tres pruebas, los 5000 m, los 10 000 m y la maratón, aunque a nivel popular se corren distancias tan variadas como las dos leguas (unos 12 000 m aprox.), los 15 kilómetros, el medio maratón (21 097 m), o los 30 km. Una carrera a pie cuya duración supera los 42 km se denomina ultra maratón.

También se podría incluir dentro de las carreras de larga distancia a la carrera de la hora, ya que se cubre una distancia comprendida entre los 5000 m y el maratón, pero esta sí que es casi desconocida y se corre raras veces (competiciones de ejércitos o fiestas deportivas universitarias). Popularmente son las distancias más corridas, dado que necesitan menos condiciones innatas y no requieren un entrenamiento excesivamente duro para cubrirlas. De esta manera, muchas capitales nacionales tienen su propio maratón, siendo el más famoso el de Nueva York con alrededor de 35 000 inscritos

Carreras de fondo y semi fondo

1. 1. CARRERAS DE MEDIO FONDO Y FONDO 

1. Las pruebas de medio fondo son carreras del atletismo que se realizan en la pista atlética. Éstas pruebas comprenden distancias entre los 800 m y los 3000 m. En este tipo de pruebas los atletas realizan esfuerzos Medio Fondo y Fondo que requieren la combinación de velocidad y resistencia.Dentro de las pruebas de fondo o de larga distancia, encontramos la carrera de 5000 m y la de 10000 m que se practican en la pista atlética. La maratón, por su parte, corresponde a 42 km y 195 m y gran parte de este recorrido se realiza por calle. En algunas ocasiones la salida y la llegada se desarrollan dentro de una pista atlética.En gran parte del mundo se ofician diferentes carreras de calle con una gran variedad de distancia. Las guía de pruebas mencionadas son la únicas que pertenecen al programa olímpico.
2. 2. HISTORIA MUNDIAL 2

1. 
   
2.  Los orígenes modernos de las carreras de medio femenina no debutaría hasta los juegos celebrados, en historia fondo y fondo hay que buscarlos entre los escolares 1972 en Munición. y universitarios del Reino Unido y se derivan todas del mismo patrón: la milla terrestre, 1.609 m. La competencia La prueba de 3.000 m obstáculos ha formado parte de de 1.500 m directamente de ella. La de 5.000 m de las 3 los Juegos Olímpicos desde su primera edición en Atenas millas, que equivalen a 4.828 m. La de 10.000 m de las 6 1896, sólo que disputadas sobre diferentes distancias. millas, equivalentes a 9.656 m. La de 800 m es equivalente A partir de los séptimos juegos olímpicos celebrados a las 880 yardas, es decir, la mitad de una milla. en Amberes en 1920 se realiza la prueba como es actualmente. La prueba de 800 m masculinos forma parte de los juegos olímpicos modernos desde su primera edición celebrada Los 5.000 m son una prueba de fondo del actual en Atenas 1896. La modalidad femenina debutó en atletismo que debutó en la modalidad masculina en los Ámsterdam en 1928, pero fue considerada por las Juegos Olímpicos realizados en 1912 en Estocolmo. La autoridades del momento una prueba muy dura para las modalidad femenina se sumó al programa olímpico en atletas y dejó de incluirse en el programa olímpico hasta los juegos olímpicos celebrados en Atlanta 1996. la edición de 1960 celebrada en Roma. Los 10.000 m es una prueba de fondo del actual atletismo Los 1.500 m son la prueba estrella del medio fondo del que al igual que los 5.000 m tuvo su debut en los Juegos atletismo actual atletismo. Los 1500 metros lisos en su Olímpicos de Estocolmo en 1912, mientras que la modalidad masculina forman parte del programa oficial participación femenina se inició en los Juegos Olímpicos de los Juegos Olímpicos modernos desde su primera de Seúl en 1984. edición celebrada en Atenas en 1896. La modalidad El maratón es una prueba atlética de resistencia con
3. 
4. 3. categoría olímpica que consiste en correr una distancia y se destaca durante los juegos olímpicos de Atenas 2004 3de 42.195 m. Su origen se encuentra en la hazaña del y Pekín 2008.soldado griego Filipides, quien en el año 490 a.C. murió de fatiga tras haber corrido unos 40k desde puerto Maratón hasta Atenas para anunciar la victoria sobre elejército persa. En honor a esta gesta de Filipides se creo esta prueba, que fue incluida en los Juegos Olímpicos de 1896 de Atenas inaugurados por el Barón Pierre de Coubertín. La categoría femenina compite desde Seúl 1984.Los corredores de medio fondo y fondo más significativos en la historia de estas pruebas son: el finlandés Hannes Kolehmainen que corrió en los Olímpicos de Estocolmo 1912 y Amberes 1920. Paavo Nurmi, también de Medio Fondo y Fondo Finlandia, brilló por sus actuaciones en la década de1920. El atleta checoslovaco Emil Zátopek, que se destacóen los juegos Olímpicos de Londres 1948 y Helsinki 1952.El etíope Haile Gebrselassie, obtuvo múltiples victoriasen la década de 1990, sus actuaciones en los olímpicos de Atlanta 1996 y Sídney 2000 así como su incursión en la prueba de maratón en Berlín le dieron un lugar en la historia mundial del atletismo. Kenenisa Bekele, natural de Etiopía, se ha ganado el título de uno de los mejores guía de fondistas de la historia, hace su aparición en el año 2001.
5. 
   
6. 
   
7.